La posture

La posture

En ce début de saison,  j’aime bien revenir aux bases fondamentales alors je vous parle de posture. La position de votre corps au départ demeure un élément clé pour la réussite d’un coup de golf. Simplement, il suffit de stabiliser votre bassin en gardant votre dos...
Comment respirez-vous?

Comment respirez-vous?

Vous respirez environ 22 000 fois par jour. Mais respirez-vous bien? Je vous invite à vous asseoir droit sur le bout de votre chaise et prendre une grande respiration profonde. Que s’est-il passé avec votre ventre, avec vos épaules? Eh bien si vous avez senti les...

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